在现代金融投资中，如果有基础有条件的话，合理地选择跨市场投资，则更利于投资理财。这是因为受宏观经济、货币与财政政策、行业周期等不同因素的影响，资本会在金融市场中不同的池子内流动，而投资主要就是追踪这些流动性，紧跟资本主流运作，会更容易获取投资收益。

由于国内的金融市场还在发展过程中，不太成熟，所以普通投资者的投资渠道比较狭窄，在这种情况下充分整合银行理财产品、国债企债、货币基金、股市、期货等各个市场，有利于投资风险的平衡，有利于收益率的提高，所以有条件的投资者应该积极扩展合法的投资渠道，去跨市场投资。

做为一个专业或半专业的投资者，白天投资股票并晚上投资商品期货，这是很正常的事情，是完全可行的，因为国内期货市场现在有夜盘交易。

白天在投资股票的同时也可以投资期货，这是没有冲突的。上海、大连、郑州三大期货交易所的交易时间是上午9点—11：30，下午1：30—3：00点。 期货与股市的交易时间有些区别，上午比股市提前半小时正式交易，下午比股市晚半小时正式交易。但是股票与期货白天大部分交易时间是重叠的，所以可以同时兼顾投资。

不过大宗商品期货目前有夜盘，譬如黄金与白银的夜盘交易时间是晚上21点至次日凌晨2：30，所以期货目前与股票的交易时间有了很大的区别。有一些投资者会进行夜盘操作，如果进行期货夜盘操盘的话，那就要充分注意调节休息时间了，不然会对身体健康造成很大的影响。

日盘与夜盘兼做的投资者，一般每天有三个睡眠时间。第一个休息时间是子夜时分至早6点或7 点，可以保障6—7个小时的睡眠；第二个休息时间是中午尽量保持半小时左右的睡眠；第三个是下午15点收盘之后至17点之间保障一个小时左右的睡眠时间。这样，一个人不仅可以每天保障7—8小时的充足睡眠，而且精力会比较充沛，体力会分配比较均匀，不容易形成亚健康状态。

这里需要着重提示一下“子午觉”的重要性，要尽量保证夜间与中午的睡眠，这对保持一天的精力充沛非常关键。投资者还可以适当学习下打坐，打坐的益处非常多，可以身心具调，既利于人的身体健康，也利于投资心理的调整。

投资赚钱是为了更好地生活，所以要注意调整饮食营养并加强身体锻炼。很多投资者在电脑前坐惯了，往往养成了慵懒的毛病，不喜欢运动，这是大忌，长此以往，随着年龄的增加，身体上的不适会越来越多，这会令人得不偿失。生命与健康是金钱买不来的，所以投资者要懂得保障自身的健康，这是最基本且最重要的投资。所以当身体出现周期性的疲倦状态时，就要减少夜盘操作，以身体健康为准绳。

投资原本就很容易引起情绪的波动，再加上久坐成病，两者的结合会对投资者构成健康威胁。跨市场投资是有益的，但是一切投资的前提是我们要有一个健康的身体与积极的心态！所以投资理财不是去用身体拼命，而是要用智慧来投资，要用智慧来调整自己，作息要有序，投资要有度。能够正确理解生命与投资的关系，才能算得上真正的理财。